Su şişeleri bugünlerde her yerde bulunan bir metadır.Gittiğimiz her yerde, güvenilir su şişelerini yanlarında taşıyan, kendilerini sulu tutmaya hevesli insanlar görüyoruz.Ancak, su kalitesiyle ilgili farkındalığın artmasıyla birlikte, birçok kişi bu şişelerdeki suyun kaynağına şüpheyle yaklaşıyor.Damıtılmış su kelimesi genellikle şişelenmiş su etiketinde kullanılır, yani şişelenmiş su damıtılmış su mudur?Etiketin arkasındaki gerçeği öğrenelim!
Bu soruyu cevaplamak için damıtılmış suyun ne olduğunu anlamamız gerekiyor.Damıtılmış su, buharlaşana kadar kaynatılarak ve daha sonra buharın ayrı bir kapta tekrar suya yoğunlaştırılmasıyla arıtılmış sudur.Bu işlem, saf su bırakarak mineraller, bakteriler ve virüsler dahil olmak üzere tüm safsızlıkları ve kirleticileri giderir.
Ancak, tüm şişelenmiş sular damıtılmamıştır.Şişelenmiş su üzerindeki etiketler yanıltıcı ve kafa karıştırıcı olabilir, bu da bizi saf, damıtılmış su içtiğimize inandırabilir, oysa öyle değil.Birçok şişelenmiş su markası, farklı anlamlara ve farklı kalite standartlarına sahip olabilen "maden suyu", "maden suyu" veya "arıtılmış su" gibi terimler kullanır.
Kaynak suyu, kaynak veya kuyu gibi doğal bir kaynaktan gelir ve genellikle herhangi bir işlem görmeden kaynağında şişelenir.Maden suyu ise suda doğal olarak çözünen mineraller içerir ve katı kalite standartlarını karşılaması gerekir.Arıtılmış su, safsızlıkları ve kirleticileri gidermek için arıtılmış veya filtrelenmiş sudur, ancak kullanılan işlem değişebilir ve elde edilen su, damıtılmış su kadar saf olmayabilir.
Yani kısa cevap hayır, tüm şişelenmiş sular damıtılmaz.Bununla birlikte, bazı şişelenmiş su markaları, suyu arıtmak için bir damıtma işlemi kullanır ve bu genellikle etikette belirtilir.Saf damıtılmış su içmek istiyorsanız, etiketinde açıkça "damıtılmış su" yazan markaları arayın.
Ama gerçekten damıtılmış su içmemiz gerekiyor mu?Cevap basit değil.Damıtılmış su şüphesiz saf ve kirletici maddelerden arındırılmış olsa da, kalsiyum, magnezyum ve potasyum gibi vücudumuzun ihtiyaç duyduğu temel minerallerden de yoksundur.Yalnızca damıtılmış su içmek, özellikle uygun olmayan bir diyet izlenmezse mineral eksikliklerine yol açabilir.
Ek olarak, bazı araştırmalar, damıtılmış su içmenin vücudumuzdaki temel mineralleri süzmek ve kanımızdaki asitliği artırmak gibi olumsuz sağlık etkileri olabileceğini göstermiştir.Ancak bu çalışmalar kesin değildir ve saf su içmenin uzun vadeli sağlık etkilerini belirlemek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
Sonuç olarak, tüm şişelenmiş sular damıtılmamıştır ve etiketler kafa karıştırıcı ve yanıltıcı olabilir.Damıtılmış su şüphesiz saf ve kirletici maddelerden arındırılmış olsa da, temel minerallerden yoksun olduğu için günlük hidrasyon için en iyi seçim olmayabilir.Damıtılmış su içmek istiyorsanız, etikette yazan markaları arayın, ancak alımınızın mineral açısından zengin gıdalar ve takviyelerle dengelendiğinden emin olun.Günün sonunda, temiz ve güvenli içme suyuna sahip olmanızı sağlamanın en iyi yolu, evinizdeki musluk suyunu kaliteli bir su filtresi ile filtrelemektir.Sulu kalın ve sağlıklı kalın!
Gönderim zamanı: 10 Haziran 2023